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Importance de l’alimentation saine pour un trader

Un trader passe plusieurs heures par jour devant un ordinateur. En effet, son métier l’oblige à rechercher en ligne des vendeurs ou des acheteurs de titres, d’actions, de devises, de bons de trésors. Lorsqu’il est en pleine négociation avec un client, il fait une croix sur son repas de midi ou son dîner. Pourtant, comme tout salarié, ce négociateur de produits financiers a besoin de bien s’alimenter. Voici quelques conseils pour réussir à rompre avec les mauvaises habitudes alimentaires.

Comment combattre la mauvaise hygiène alimentaire ?

Vous serez beaucoup plus attentif à ce que vous faites lorsque vous faites une croix sur vos mauvaises habitudes alimentaires. Si en cas de petit creux, vous avez tendance à prendre des barres chocolatées, un soda ou des confiseries, dorénavant, mangez à la place de ces derniers des fruits. En effet, ces aliments déconseillés provoquent une décharge trop rapide d’insuline dans le sang. Cela se traduit souvent par un manque de concentration ou encore une somnolence.

chlorellaFaites le plein de protéines en consommant régulièrement des viandes, des œufs ou des poissons. Faire l’achat de chlorella qui est une excellente source de ces substances nutritives est également conseillé. Cette algue facilite le contrôle des mouvements au travail. D’autant plus, elle facilite la récupération physique du trader, après de bonnes heures de négociations. Un autre défatigant est l’eau ! Il faut en boire sans modération, car en plus de renouveler l’énergie, il prévient les éventuels maux de tête que vous risquez d’avoir en exerçant le trading.

Pourquoi un trader doit-il bien s’alimenter ?

Avant tout, il faut savoir qu’un trader est le professionnel à la charge de la vente ou de la revente d’un produit financier. Il peut passer plus de 8 h par jour devant son ordinateur. Certains négociateurs oublient de manger lorsqu’il est trop concentré par son travail. D’autres se contentent d’un simple sandwich. Néanmoins, cette mauvaise habitude alimentaire peut provoquer de graves conséquences sur la santé.

AlimentEn effet, les risques de développer des troubles nutritionnels sont de plus en plus accrus chez les traders. Ces problèmes s’accompagnent d’une perte d’efficacité au travail et d’un absentéisme. Lorsque vous n’êtes pas en bonne santé, il est normal que vous ne parveniez pas à travailler correctement. C’est la première raison pour laquelle, il faut manger sainement et de manière équilibrée. Le cas échéant peut induire à diverses affections comme :

• les troubles digestifs
• la somnolence
• les douleurs abdominales
• les ulcères

Conseils de débutant pour trader #Dossier2

Pour continuer notre série de conseils sur la manière d’apprendre la bourse nous allons vous donner trois autres pistes intéressantes enfants de former le mieux possible dans l’univers des marchés boursiers. N’oubliez pas que la patience est vraiment la principale arme du trader et qui vous sera vraiment nécessaire pour durer dans un univers où seuls les plus préparés pourront survivre….

Apprendre des techniques de trading et les mettre en pratique

Si vous commencez à vous intéresser à l’univers des marchés financiers, notamment à l’analyse technique, vous aurez pu constater qu’il existe une myriade de techniques de trading, qu’il s’agisse de techniques pour les débutants pour les traders les plus expérimentés, à mettre en place afin de pouvoir équiper l’évolution des cours et des actifs.

Sachez qu’il n’est pas nécessaire de passer de nombreuses heures à éplucher tous les ouvrages concernant la manière dont il est possible de mettre en place une technique de trading, car bien souvent ce type d’ouvrage est assez rébarbatif à manipuler et peut malheureusement décourager plus d’un. Ce qu’il y a de bien avec Internet, c’est que vous pouvez avoir accès des sites Internet vraiment pédagogiques et interactifs qui pourront vous faire gagner un grand en dans votre compréhension des mécanismes fondamentaux des marchés financiers.

On peut par exemple citer l’excellent site apprendrelabourse.org qui reste l’une des références dans le milieu avec une expérience de plus de 10 ans. N’hésitez pas à aller les dévorer, car il s’agit d’anciens traders qui mettent à disposition du grand public et gratuitement leur savoir afin de guider les débutants dans leur périple !

S’informer avec des flux

Comme je vous le disais dans mon précédent article, la qualité des informations que vous allez recueillir va grandement déterminer votre propension à prendre les bonnes décisions et donc à performer sur les marchés financiers. 🙂 Faites donc très attention aux sites Internet d’information que vous allez choisir sachant qu’il existe tout de même des références en la matière comme par exemple:

  • boursier.com
  • cerclefinance.com
  • zonebourse.com

Si vous deviez choisir uniquement trois sites pour commencer à vous informer sur les marchés financiers, je vous recommanderais donc ces trois sites, d’autant qu’il dispose d’une application mobile très bien réalisée qui peut vous envoyer des alertes en fonction de certains mots-clés que vous aurez préalablement définis.

Apprendre l’anglais

Cela peut paraître bizarre d’améliorer son anglais dans le cas de la pratique de la bourse mais en réalité, il s’agit d’un indispensable pour plusieurs raisons. Tout d’abord, maîtriser l’anglais vous permettra bien souvent d’être à l’aise avec les logiciels de trading, qui s’avère souvent indispensable pour les personnes qui commencent à progresser dans cet univers. D’autre part, être capable de maîtriser l’anglais c’était aussi être capable de lire les analyses des financiers américains et donc d’avoir un autre son de cloche pour toujours mieux améliorait sa compréhension des marchés financiers. En cela, nous considérons que c’est une démarche indispensable !

Conseils de débutant pour trader #Dossier1

Débuter en bourse. Voilà une position qui s’avère délicate, surtout si vous débutez la bourse aujourd’hui, dans ce climat assez instable au niveau marché financiers. Le but dans l’art de jouer en bourse est avant tout de limiter le plus possible les erreurs que vous pourrez commettre.

Car des erreurs, il est OBLIGATOIRE, que vous en commettrez, car c’est presque indispensable à votre apprentissage. Alors, pour faire en sorte que vous ne connaissiez pas le pire sort qui est réservé aux traders, à savoir la brankrout, tachez de respecter ces quelques conseils en pour que les choses se passent au mieux !

Choisir un broker fiable pour boursicoter

Choisir un broker fiable est le premier élement avant toute chose qui doit définir votre démarche de faire du trading. Vous ne pouvez vous passer d’une intermédiaire fiable au niveau des marchés financiers, pour des raisons de praticité et de sécurité évidente. Malheureusement, il y a énormément d’arnaques sur internet, avec des commerciaux parfois très malin pour vous faire dépenser de l’argent dans un compte de trading, notamment en vous faisant miroiter des bonus impressionnants.

Sachez qu’il n’y a qu’une seule façon de pouvoir s’assurer de la solidité d’un broker, c’est de vérifier s’il n’est pas sur la liste noire de l’autorité des marchés financiers. Cette autorité a pour but justement de discerner les brokers sérieux des brokers frauduleux et vous permettra donc d’éviter toutes les arnaques qui sont légions dans l’univers du trading. Prenez donc le temps de faire un petit tour sur votre moteur de recherche préférée et de taper les requêtes correspondantes à fin d’être sûr que le broker que vous avez choisi est fiable.

Se former concrètement en bourse

Se former en bourse et la deuxième étape indispensable pour quiconque voudrait pérenniser ses investissements sur le long terme et non pas de tout perdre au bout de deux mois. Pour cela, méfiez vous l’encore des formations toutes faites sur Internet et tachez, si vous désirez en faire une, de vous renseigner au préalable en scrutant les forums et sites spécialisés qui peuvent donner des avis sur telle ou telle formation de trading. Le mieux est d’ailleurs de s’inscrire sur des forums et de partager avec professionnels afin qu’ils puissent vous aiguiller sur votre vision du trading et vous enrichir de leur savoir. Quoi qu’il en soit, sachez qu’il vous faudra de nombreux mois avant de pouvoir développer votre propre stratégie de trading et qu’il faut du temps et de la patience pour pouvoir performer dans cette discipline. Ne soyez pas trop précipités, et ouvrir un compte démo pour commencer à tester des stratégies et vérifier ensuite leurs résultats avec des condictions de trading réel.

S’informer

L’accès à l’information et la maîtrise de cette information constitue également le nerf de la guerre pour les personnes qui voudraient réussir en bourse pour cela, vous pouvez télécharger des flux d’actualités qui vous permettront d’être informées en temps réel de toutes nouvelles importantes vis-à-vis des marchés, tout en gardant un œil sur des chaînes d’actualité, si possible spécialisé dans la bourse, qui vous permettront de pouvoir gagner du temps et d’être réactif si jamais un événement important venait à se produire. Sachez par ailleurs que les conflits géopolitiques ont toujours une tendance à faire évoluer les cours des matières premières, notamment le pétrole et les métaux précieux qui sont démarchés par essence volatiles.
Nous espérons que ces trois concepts fondamentaux vous serviront de base pour commencer dans les meilleures conditions possibles votre activité de trading et nous restons à votre disposition si jamais vous avaient des questions supplémentaires sur la manière de choisir un courtier ou encore sur les bonnes pratiques entreprendre si vous désirez commencer en bourse dans les mers conditions possibles en faisant le moins d’erreurs.